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No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 (知的生きかた文庫)

No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 (知的生きかた文庫)
西田 文郎
No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 (知的生きかた文庫)
定価： ￥ 560
販売価格： ￥ 560
人気ランキング： 8778位
おすすめ度：
発売日： 2006-11
発売元： 三笠書房
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

イメトレ
さすがに実績のある著者なので、理論も理にかなっている。
実践にもかなり応用が利くし、内容もわかりやすくかかれており、
大人が読むのはもちろんのこと、高校生なども読んでみると、
モチベーションを向上させ、勉強や部活に活かせるのではないか。

イメージ
イメージすることのすばらしさ、
人間の持つ潜在能力のすごさなどが、
理論的かつ、実践的に書かれている。
確かに、いきなり明日からというのは難しいが、
実践すると確実に成果が上がることなので、
ぜひ実行したいものである。
学生の方なども読むと、モチベーションアップにつながると思う。

面白かったです
「心のトレーニング」によって、「理想の自分」を実現する能力開発法を説いた本です。
心の中に成功のイメージをもち、取り組めば、思い描いた希望をかなえることができるということが、スポーツ選手などの実例の紹介とともに説かれています。

確かに、落ち込んだり弱気になっているときは、自分で自分の能力を見限り、自分の行動を制限してしまいがちです。
逆に、持っている条件は同じでも、のびのびとふるまえ、目標にチャレンジし、達成できるときがあります。そのときは、意識していなくても、自分に対して「大丈夫」と思っているときだと思います。

私の場合は前者の状態のときに本書を読みましたが、本書で紹介されている実例を自分自身の経験にも置き換えてみて、物事を前向きにとらえることのよさが実感としてよくわかりました。

特に、成功したいなら「成功"できる"」というイメージを持つことが大切で、「成功"したい"」は、「したいができるかわからない」と半分あきらめているのと同じだという指摘に納得しました。

また、成功するにはツキが大切で、そのツキも自分の考え方次第というのも、読者を納得させ、励ましてくれると思います。

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